魚魚小遊食

孕期一開始就開始享用膠原蛋白

前三個月不用吃什麼補給品只要葉酸 所以吃得很認真

不知道為何魚媽一直覺得我皮膚變光亮，說真的不知道是吃膠原蛋白的原因還是懷孕的原因

（但大多人都說懷孕皮膚會變差，而且魚魚原本皮膚就不好很會冒痘痘 ，這時期又瘋狂愛吃炸跟辣！搞得自己也很納悶？難道膠原蛋白真的有用）

日喬恩-膠原蛋白粉 (莓果風味)，https://www.shinecaremit.com.tw/category/64920?gclid=EAIaIQobChMI2vm4y7Xk-wIVBhdgCh3LJwd6EAAYASAAEgLqOvD_BwE

寫著孕期可食用，想說嘗試看看，這罐甜甜的，很好吃，沒有什麼怪味，在會孕吐的時期也能接受，但還是因人而異啦！！吃的下去為主，都想吐了還強求嗎ＸＤ

睡了美-白藜蘆醇胜肽膠原蛋白粉這個特殊味道就很重了！！網址：https://www.wecharming.life/shop/product/70

到後期還是無法含著吃進去，都是先喝水直接吞！！為了美都霍出去，到底有沒有效呢？至少我以前的痘痘肌好像沒有復發，聽說吃了也會很好睡，這倒是沒特別感覺～畢竟每天都會因為不同狀況而睡不著或著很想睡

這adf 膠原蛋白飲真的是好喝果汁誒！！網址：https://www.youradf.com/ADF%E8%86%A0%E5%8E%9F%E8%9B%8B%E7%99%BD%E9%A3%B2PLUS

喝了都會覺得不好意思～好像偷吃糖的孩子～不知道會不會太甜發胖，睡前肚子餓會喝，跟上面的膠原蛋白輪流吃！每天不間斷，希望能保有皮膚彈性，懷孕後期肚皮都快撐爆的感覺

單純分享孕期食品與狀況，沒有推薦喔！